Comment se déroulent les séances d’hypnose avec EMDR (EFT et RITMO) et PNL ?
Découvrez comment l’hypnose, la PNL, l’EFT et la méthode RITMO® (proche de l’EMDR) peuvent transformer votre vie grâce à une approche centrée sur le présent.
Ces techniques de thérapie brève sont reconnues pour leur efficacité à traiter des problématiques variées, qu’elles soient émotionnelles, comportementales ou psychosomatiques.
Une approche centrée sur vous, avec l’hypnose ericksonienne
Au cœur de cet accompagnement, l’hypnose ericksonienne, la PNL, l’EFT (Emotional Freedom Technique) et le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) vous permettent d’explorer vos ressentis et vos pensées avec une grande clarté, sans jugement.
Chaque séance est un espace sécurisé pour vous reconnecter à vous-même et avancer à votre rythme.
Les avantages de cette approche :
Observer vos pensées, émotions et ressentis physiques dans l’instant présent.
Travailler sur vos blocages actuels pour améliorer votre qualité de vie.
Être guidé par une hypnothérapeute expérimentée qui respecte votre histoire et vos besoins spécifiques.
L’importance du lien corps-esprit en thérapie psychosomatique
La souffrance psychique s’exprime souvent par des symptômes physiques.
Les séances d’hypnose, d’EFT, de RITMO® et de PNL accordent une attention particulière à ce lien entre le corps, les pensées et les émotions.
Pourquoi est-ce important ?
Les tensions physiques peuvent révéler des blocages émotionnels profonds.
En libérant ces tensions, vous apaisez à la fois votre esprit et votre corps.
Vous activez vos ressources naturelles pour retrouver un équilibre durable.
Des tâches entre les séances pour maximiser les bienfaits
Exercices issus des thérapies cognitivo-comportementales ou stratégiques
Expérimenter de nouveaux comportements.
Audios d’hypnose guidée
Ancrer les apprentissages et poursuivre le travail à domicile.
Observation active
Noter dans un carnet ou sur votre téléphone :
Les changements constatés au quotidien.
Les nouvelles idées ou souvenirs en lien avec votre problématique.
Les compétences ou ressources développées pendant les séances et leur mise en pratique.
Ce suivi inter-séance optimise les résultats et favorise une intégration durable des changements.
Le changement ne se limite pas aux séances :
des tâches spécifiques vous sont proposées pour renforcer et accélérer votre évolution.
À quoi ressemble une séance avec une hypnothérapeute ?
Accueil et écoute
Vous partagez vos ressentis et vos attentes.
Un travail sur mesure
Techniques d’hypnose, d’EFT, de RITMO ou de PNL adaptées à vos besoins.
Intégration
Vous repartez avec de nouvelles perspectives et des ressources activées pour continuer à avancer.
Conditions de séance
Chaque séance est filmée.
Séance pour les enfants et les adolescents
Hypnose, PNL et EFT-H à Strasbourg
Pendant la séance, je suis concentrée sur vous à 100%. Je suis dans l’impossibilité d’avoir un retour critique sur ma pratique et de l’analyser. Après la séance, visionner des extraits de la séance me permet d’analyser ma pratique et de progresser. Évidemment, cette vidéo sert uniquement à l’évolution de ma pratique et est confidentielle.
Aucune dérogation n’est possible.
Pour établir une relation de confiance mutuelle et réciproque, les séances avec les mineurs se déroulent sans les parents. Seul cas possible, si c’est utile à la stratégie thérapeutique.
